बच्चों तुम सभी जीवन में अपने लक्ष्य को अवश्य पाना चाहते होगे लेकिन चाहने से तो बात बनती नहीं, इसके लिए हमें निरंतर प्रयास करने की आवश्यकता होती है तथा जीवन में कुछ नियमों का पालन करना अनिवार्य होता है।
सबसे अधिक आवश्यकता इस बात की है कि हम अपनी दिनचर्या पर ध्यान दें। हमारी दिनचर्या इसप्रकार की हो जिससे तन-मन दोनों स्वस्थ रहें। आज मैं तुम्हें तुम्हारी दिनचर्या के विषय में कुछ बताना चाहता हूँ:-
तुम्हें प्रातःकाल जल्दी उठना चाहिए परन्तु इसके लिए आवश्यक है कि तुम रात में जल्दी सो जाओ। प्रातःकाल का समय अध्ययन सहित अनेक कार्यों को करने का सबसे अधिक उपयुक्त समय है। तुमने अवश्य सुना होगा –
‘‘जो रात में जल्दी सोये और सुबह को जल्दी जागे
उस बच्चे से दूर-दूर दुनिया का गम भागे’’
प्रातःकाल कुछ समय प्राणायाम, योग व व्यायाम करो। इससे दिन भर तुम्हें स्फूर्ति मिलेगी साथ ही तुम्हारी सकारात्मक सोच विकसित होगी। इस तरह तुम्हारी अनेक बुराइयाँ स्वयं दूर हो जायेंगी।
